[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 9
  • 1
  • 2
  • 3
  • 8
  • 9
  • »
Модератор форума: Рыжая_Мелисса, Вероничка  
Сияющая » Различные учения. Самопознание. Достижение Успеха, Богатства и Счастья » Совместные медитации и Круги » Медитации (Описание различных медитаций)
Медитации
ЛюбимаяДата: Пятница, 23 Июл 2010, 16:03 | Сообщение # 1
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline

Медитация - состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального; действие, приводящее в такое состояние. Вообще глубокие размышления, сосредоточенность на чём-либо. -- Толковый словарь Ожегова.

Медитация - (от лат. meditatio - размышление), умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. -- Энциклопедия "Кирилл & Мефодий"

My WebPage
Медитация - это вход в информацию Абсолют. Она погружает сознание в неосознанную часть "Времени", делая "Выдох" и "Вдох", осознавая скорость и сложность жизни через "Выдох"... В это время физическое тело звучит через мантры, открывая язык Непознанного, выстраивая схемы новых ощущений и впечатлений...

В медитацию можно входить через пульс или "дыхание" тела: сознание должно быть готово к этому явлению... Безмолвие часто возвращает человека к "звуку", давая понять "Время"...

Главное - это "уход в себя" за бесконечность невозможного...

Музыкальное сопровождение требуется, если проводится медитация с "пространством" тела. Но если проводится внутренняя медитация с концентрацией внимания внутрь себя, то музыкальное сопровождение должно отсутствовать, так как не происходит полной концентрации внутри себя. На этом фоне работает свой "звук", который включается подсознанием в неосознанном варианте "Вдоха" и "Выдоха"... Если "звучит" "пространство" - музыкальное сопровождение уходит, возникает потребность "слышать" свое тело через подсознание, и для того, чтобы "слышать", надо уйти или уходить от оценок сознания...
Вся работа с собой требует внимания к себе: надо уметь слышать Безмолвие, так как к этому стремится сознание "сна", открывая медитацию Бесконечного...

Безмолвие - это та часть, которая не говорит, но присутствует в сознании "Времени". И стоит уйти внутрь себя, как она начинает говорить, открывая знания мысли... Величина погружения в себя зависит от релаксации тела. Научитесь слышать в себе эту часть Главного, что работает внутри...
Внимание посещает Вас только тогда, когда Вы настроены на волну погружения в себя...

Вы знаете и готовы говорить, но в этом порядке надо перейти внутрь себя и убедиться, что мысль уже говорит, погружая сознание в интересную работу "снов"... Только то, что работает внутри интересно "пространству". Оно пульсирует всегда, давая понять скорость погружения в себя...
Освободите "дыхание" от напряжения, тогда Вы научитесь входить в себя, всегда чувствуя интуицию, на фоне которой протекает медитация...

Медитация - это включение динамики восприятия энергии

Человек полностью сконцентрирован на:
- свои чакры,
- внутренние органы,
- "дыхание",
- пульсацию тела,
- пульсы Ментального тела,
- пульсы Астрального тела,
- практику йоги мысли и так далее, до 100 и более пунктов, где все зависит от Совершенства. Создается фон чистого сознания, и в этом варианте человек хорошо слышит и ощущает себя...

Левитация йоги мысли... Она воспринимается только через "звук" тела, который включает подсознание йоги "сна". Это величина открытия сознания, и медитация может длиться до 48 часов. Медитация йога длится ровно 48 часов, и в этом варианте работает "звук" подсознания.

Вся практика медитации зависит от готовности "дыхания". Создайте свободу своему "дыханию" и отдохните в нем...
Медитация - это открытие "дыхания" и работа в Астральном и Ментальном теле через подсознание "сна"...

Человек не спит, он ощущает всю медитацию жизни, полностью успевая читать ее мысли, концентрируя взгляд внутрь себя...

Неосознанное всегда звучит, надо всегда слышать этот "звук", но это работа, в которой работает мысль, давая понять левитацию смысла жизни...

Медитация - это работа чакр. Она открывает величину погружения в транс, насыщая тело энергией "дыхания"...
Медитация - это Совершенство, то есть переключение поля внимания на вариант Нематериального...

Информация с сайта: http://bessmerten.ru/bessmertie/meditation.htm#tajna_meditatsii

Добавлено (23.07.2010, 15:47)
---------------------------------------------


Внутренняя Улыбка
— это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Медитация "Внутренняя улыбка"

Практика Внутренняя Улыбка трансформирует наши негативные эмоции, развивает способности и помогает расслаблять наше тело и ум.

Практикуя внутреннюю Улыбку, мы учимся выводить токсины из своих органов и обеспечивать возможность роста энергии добродетелей.

Подобная трансформация внутренней энергии способствует также повышению уровня вибраций и усилению нашего духовного роста.

Если мы научимся любить и принимать себя такими, какие мы есть, для нас станет намного легче и естественнее распространять эту любовь повсюду, любить и принимать также и других людей.

Всегда начинайте Внутреннюю Улыбку с покачивания. Покачайте свой позвоночник, начиная от седалищных костей и крестца, в разные стороны. Улыбнитесь в позвоночник и покачайте каждым позвонком от основания до черепа. Почувствуйте, как позвоночник расслабляется, разогревается и начинает светиться золотистым светом.

Затем покачайте позвоночником назад и вперед, при этом слегка кивая головой. Представьте себя бамбуком, полым изнутри (когда вы киваете головой, она держит связь с поясничной областью).

Окончив покачивание, улыбнитесь своему позвоночнику, посылая улыбку от верхнего позвонка до основания позвоночника, а затем от основания позвоночника до самого верха.

Покачивание позвоночника и улыбка в позвоночник являются очень важной практикой, так как это позволяет расслабить весь позвоночник и нервную систему.

Для того, чтобы успокоиться, необходимо, прежде всего, расслабить свой позвоночник. При напряженном и жестком позвоночнике успокоиться невозможно.

А теперь "улыбнитесь вашему сердцу. Почувствуйте любовь, внутреннюю радость и счастье в своем сердце. Расширьте эту любовь и счастье во Вселенной и приумножьте их.

Продолжайте расширять безусловную любовь, внутреннюю радость и счастье из сердца во Вселенную и чувствуйте, как они возвращаются приумноженными в ваше сердце с красным светом.

Позвольте этому свету сиять во все органы вашего тела подобно солнечному свету.

Если возникнет ненависть, продолжайте улыбаться, посылая любовь и счастье этому чувству, и вскоре оно превратится в энергию любви и счастья.

Улыбнитесь в желудок, селезенку и поджелудочную железу. Понаблюдайте за беспокойством внутри них. Вдохните золотистый желтый свет, чувство открытости и бесстрашия, соответствующие энергии земли, гармонию и центрированность.

Примите ваши беспокойства, уравновесьте их добродетелями открытости, бесстрашия и центрированности.

Улыбнитесь в легкие. Наблюдайте всю печаль, накопленную в них. Вдохните чистый белый свет и мужество, соответствующие энергии металла. Примите вашу печаль и уравновестье мужеством.

Улыбнитесь в почки и мочевой пузырь. Пронаблюдайте любой страх внутри них. Позвольте солнышку засиять над океаном, продуцируя голубой свет. Вдохните этот голубой свет, мягкость и покой, соответствующие энергии воды. Примите ваш страх и уравновесьте его мягкостью и покоем.

Улыбнитесь в печень. Наблюдайте любой гнев, обиду и разочарование в своей печени. Позвольте солнцу засиять над лесом, продуцируя зеленый свет. Вдохните этот зеленый свет, доброту и великодушие, соответствующие энергии дерева. Примите ваш гнев и уравновесьте его добротой и великодушием".

Сделайте еще два круга этого цикла Внутренней Улыбки, расслабляя и уравновешивая эмоции, трансформируя негативные эмоции в энергию добродетели.

Добавлено (23.07.2010, 16:03)
---------------------------------------------
Техники медитации
Техники медитацииНетренированный ум постоянно находится в движении. Чем больше мы стараемся его успокоить, тем больше мыслей он нам посылает. Но если ничего не делать, ничего и не изменится. Медитация – это работа, позволяющая научиться понимать самих себя, а вовсе не праздное развлечение.

Важно, чтобы Вам было удобно, чтобы ваш разум мог концентрироваться на процессе медитации, а не на страданиях тела. Не позволяйте себе отождествляться с телесными ощущениями, эмоциями, мыслями. Весь остальной мир не существует.

Остановка мысли.

Сидение на стуле с закрытыми глазами и представление в уме картин плавания по безбрежному океану или растворения в голубом небе не есть истинная медитация. Начало истинной медитации - попытка активно останавливать мыслительную деятельность каждое мгновение, свободное от обязательных действий. Наблюдайте за мыслями как бы со стороны, стараясь не впустить их в сознание. Если они все-таки туда проникли, удерживайте мозг от их обдумывания, проводите их с миром, пусть уходят, не цепляясь за сознание. Время, которое раньше бесцельно тратилось на пустые разговоры или на бесплодные размышления с самим собою, теперь занято активной медитацией.


Концентрация на слове

1. Сядьте в удобное кресло, прикройте глаза.

2. Не двигая губами, повторяйте какое-нибудь слово про себя (например, мантру «Ом»), концентрируя внимание только на этом действии. Слово не должно быть хоть как-то эмоционально окрашено для вас. Если ваша мысль отклоняется, не пугайтесь нового ее направления, а продолжайте сосредоточивать свое внимание на невысказанном звучании слова.

3. Проделывайте это по 5 минут дважды в день на протяжении недели, затем постепенно увеличивайте период медитации до тех пор, пока вы сможете проводить каждое занятие примерно по 20 минут.

Тратак

Одна из самых действенных техник медитации, направленных на развитие способности к концентрации. Сядьте перед зажженной свечой в тихой темной комнате, пламя находится чуть выше межбровья на расстоянии вытянутой руки. Зафиксируйте четкое изображение пламени. Устойчиво сохраняйте это состояние восприятия. Должно присутствовать чувство непосредственного контакта с пламенем свечи. Для этого необходимо волевое усилие. Жестко ограничивайте умственную деятельность пристальным вглядыванием в пламя свечи.


Свежий взгляд (концентрация)

Техника медитации для увеличения внимательности. Ее можно выполнять в любом положении тела и где угодно.
Основной принцип: направьте свой взгляд на первый попавшийся предмет и постарайтесь увидеть его максимально резким и четким. Ощутите его реальность, прочувствуйте цвет, форму, структуру, установите с ним связь и зафиксируйтесь в данном положении.
С появлением первых признаков усталости переведите взгляд на другой предмет и повторите процедуру настройки вновь, со временем сокращая ее продолжительность. Осознайте новое присутствие как можно глубже. Заметив уменьшение остроты свежести восприятия, переходите к следующему объекту внимания.

http://www.chocolad-club.ru/stati/samorazvitie/tekhniki_meditacii/


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Пятница, 23 Июл 2010, 15:45
 
$erebroДата: Пятница, 23 Июл 2010, 16:14 | Сообщение # 2
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Любимая, ЗДОРОВО)))) Благодарю за тему и информацию)))))) hearts salute hearts

Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
ЛюбимаяДата: Суббота, 24 Июл 2010, 21:34 | Сообщение # 3
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Упражнение "Солнышко" от Татьяны Морозовой!

Устраиваешься удобно в кресло, или ложишься на кровать, то есть принимаешь расслабленную позу. Глаза можно оставить открытыми, но можно и закрыть.

Первое, что нужно сделать, это вспомнить в своей жизни такие эпизоды, когда тебе было очень хорошо, когда ты был полностью счастлив. Вспомнить то ощущение счастья, что наполняло тебя.

Это может быть и первое свидание и первый поцелуй, это могут быть твои ощущения от пребывания на природе, твой восторг от того, что важное дело наконец-то с успехом завершено. Ситуаций когда тебе было хорошо, если начать вспоминать, можно вспомнить очень много.

Моими "пусковыми" являются воспоминания, когда я знакомлюсь с мужем, а также рождение детей. Счастье тогда переполняло меня. Когда все это встает перед глазами, то и другие счастливые моменты начинают вспоминаться.

Итак, настроение свое приятными и радостными воспоминаниями мы подняли, создали фон для дальнейшей работы.

Следующий этап.

Начинаешь представлять, что в области твоего сердца, в области солнечного сплетения (обрати внимание на название!) находится маленькое золотое солнышко - это твоя Любовь.

Солнышко спрятано в сундучок, где оно находится за дверкой, которую нужно обязательно открыть и выпустить солнышко наружу.

Оно начинает освещать всё внутри тебя, ты начинаешь весь светиться, наполняться светом, все клеточки твоего тела находятся в лучах Солнца, ты становишься сплошным светом, сияешь как большая электрическая лампочка. Ты - свет и свет яркий и любящий.

Затем представляешь своего любимого или того, кому как ты думаешь очень нужна твоя Любовь (общие контуры, без конкретных черт лица и фигуры) и посылаешь свет своего солнышка ему. Такой направленный пучок света - луч. Протягиваешь мостик между своим сердцем и его.

Очень хорошо представить как грусть у него в глазах уходит, на её место приходит радость и счастье. Человек находится как бы внутри посланного тобой луча. Он весь в свете, купается в свете, дышит этим светом.

Этим светом ты можешь наполнить не только

своего любимого, но и свой дом, свою работу, вообще любое место, любого человека, на которого ты направишь свой луч.

Чем ярче у тебя получится всё это представить, тем больший эффект будет иметь это упражнение.

Всё упражнение занимает порядка 20 минут. Тут всё зависит от твоего начального уровня счастья и развитости воображения.

Но даже если в начале представить все ярко у тебя не получается, то не отчаивайся, всё тренируется при определенной настойчивости. И уже через несколько дней при регулярном ежедневном выполнении упражнения ты заметишь, что представлять воображаемые картины тебе становится всё легче и легче.

Выполнение этого упражнения приведет к тому, что тебя начнут любить люди, они станут к тебе тянуться, как источнику живительной силы, ты станешь для всех очень притягательным, магнетичным человеком.

wink А Татьяне Морозовой - огромная благодарность за ее творчество!


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Суббота, 24 Июл 2010, 23:25 | Сообщение # 4
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline


Медитация "ЛЕПЕСТКИ РОЗ"

Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми. Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает людей на дружественную, позитивную волну.

Очень хорошо использовать эту медитацию (или скорее визуализацию), чтобы дома и на работе постоянно была благоприятная атмосфера, чтобы люди, вас окружающие, были всегда мирно и положительно настроены.

Советую всем попробовать выполнять эту медитацию хотя бы неделю, и вы сами увидите, как она влияет на атмосферу и настрой людей вокруг вас.

Медитация «Лепестки роз» проводится так: найдите спокойное тихое место, где вы сможете уединиться и где вас никто не потревожит. Приглушите или совсем выключите свет, отключите телефон и все другие приборы, которые могут вам помешать во время медитации. Ничто не должно отвлекать вас от процесса визуализации. Удобно расположитесь, сидя в кресле или лежа на диване, – кому как удобно - и постарайтесь полностью расслабиться.

Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов, постарайтесь думать о чем-то приятном, но отвлеченном. Например, просто настраивайтесь на сам процесс визуализации с мыслью, что это упражнение принесет вам только приятные ощущения.

Вы должны полностью расслабиться, почувствовать приятную тяжесть во всем теле. Продолжайте медленно и глубоко дышать. Представьте, что вместе с воздухом вы вдыхаете некую энергетическую субстанцию, а при выдохе она выходит у вас из груди в районе солнечного сплетения, при этом вы должны почувствовать приятное тепло в этом месте. Дышите таким образом некоторое время, если вы все делаете правильно, то очень скоро вы почувствуете, что вы находитесь на позитивной волне, что чувствуете необычную гармонию со всем миром и любовь к каждому его существу.

Когда вы добились этого состояния, переходим к самой визуализации. Представляем кружащиеся в воздухе лепестки роз. Они кружатся и падают на вас, вы ощущаете их нежность, хрупкость, слегка улавливаете их тонкий аромат, чувствуете их бархатистость, ощущаете приятную прохладу капелек росы.

Через некоторое время представляйте, что лепестки падают не только на вас, в вашей комнате, но и во всей квартире, потом - на всей вашей улице, во всем городе, Они падают на дома, деревья, людей… скоро вся планета становится розовой от лепестков роз. Вы при этом испытываете необъяснимое спокойствие, комфорт и любовь ко всему миру и к любому его проявлению. Оставайтесь еще некоторое время в этом состоянии, а потом медленно и постепенно начинайте из него выходить, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.

Эта медитация гармонизирует любые отношения и наполняет окружающее пространство любовью.

Добавлено (24.07.2010, 23:25)
---------------------------------------------

Медитация для раскрытия женственности:

Данная медитация предназначена для развития этих навыков, а также для работы с блоками на Свадхистане (второй чакре, которая, в том числе, отвечает и за сексуальные энергии).

Итак, для медитации вам понадобится запись спокойной музыки (желательно звуки моря), спокойная обстановка, теплый пол под ногами.

Можно зажечь благовония или составить смесь масел для аромалампы, делая упор на сладкие, чарующие ароматы (например, роза, иланг-иланг, корица).

Важно: во время медитации вы должны стоять босиком, поэтому позаботьтесь о собственном комфорте. Необходимо, чтобы вы чувствовали себя легко: ничто не должно пережимать ваше тело, сковывать движения. Ток крови под кожей должен быть максимально свободным. Кольца, браслеты нужно обязательно снять.

Итак,
включаем музыку, стоим, слушаем и постепенно расслабляемся. Ноги чуть-чуть сгибаем в коленях, плечи расслабляем, руки опущены, голову тоже можно опустить, глаза закрыты. Слушаем собственное тело, начиная с ног и заканчивая макушкой. Потихоньку перемещая собственное внимание вверх по телу, стараемся расслабить те мышцы, которые у вас зажаты или напряжены. При медитациях работа с собственным телом не менее важна, чем работа с собственным сознанием, т.к. они связаны между собой. Первые минуты - внимание на собственное тело.
Постепенно начинаем двигаться. Медленно, плавно, без резких или амплитудных движений. Просто слушаем свое тело, следуем за ним. Движения могут быть любыми, самое главное, вы не должны задумываться, стараться сделать "красиво", танцевать. Можно покачиваться, совершать вращения головой, поясницей, бедрами. Ноги при этом должны стоять на месте, колени остаются чуть-чуть подсогнутыми.
Почувствовали, что достаточно, что тело расслабилось - остановились. Руки спокойно опущены вдоль тела, колени подсогнуты, спина прямая, голова поднята, глаза закрыты.
И теперь представьте, что вы стоите на берегу теплого, ласкового моря. Теплый песок, волны по очереди накатывают на берег, нежно лижут вам ноги. Песок греет ноги. Из-за моря встает солнце, начинается рассвет. Солнце огромное, оранжевое и теплое. Оно встает все выше и выше, его свет падает на ваш живот, греет его. Опустите голову вниз, мысленным взором взгляните внутрь собственного организма на свою матку. Что увидели? Какую картинку? Первый взгляд самый правильный. Увидеть можно все, что угодно, любой предмет. Пусть вас не пугает то, что вы увидели, если картинка будет нести в себе негатив.
Спокойно превратите увиденное в прекрасный оранжевый цветок, который распускает свои лепестки навстречу восходящему солнцу. Медленно и постепенно раскрывается бутон, с каждый мгновением цветок становится все прекраснее. Солнце освещает и согревает его, по вашему животу разливается тепло.
Постойте так какое-то время, любуясь цветком, почувствуйте, как оранжевые лучи солнца ласкают его лепестки, как цветок впитывает этот свет. Смотрите на него столько, сколько сочтете нужным. Самое главное - чувство расслабленности, радости и удовольствия от созерцания такой красоты, любви к этому цветку.
Глубоко вздохните, одновременно поднимая вверх руки и разводя их в стороны, как будто потягиваеетсь после сна. Откройте глаза. Медитация закончена. Сделайте несколько легких разминочных движений, возвращаясь в привычный жизненный ритм, можно чуть-чуть походить.
Запомните это ощущение тепла, радости и любования распускающимся цветком, вызывайте его у себя время от времени. Такую медитацию для начала нужно повторять минимум три раза в неделю, чтобы закрепить нужное ощущение.
Можно все делать и лежа.

Прикрепления: 4351646.jpg(68.6 Kb)


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Суббота, 24 Июл 2010, 23:14
 
$erebroДата: Воскресенье, 25 Июл 2010, 07:25 | Сообщение # 5
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Любимая,



Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
SoffiiДата: Воскресенье, 25 Июл 2010, 20:22 | Сообщение # 6
Академик
Группа: Администраторы
Сообщений: 3995
Статус: Offline
Любимая,



....................................Примерила счастье... А мне идёт:))... Буду носить!!!
 
ЧаривницаДата: Воскресенье, 25 Июл 2010, 22:29 | Сообщение # 7
Научный сотрудник
Группа: Проверенные
Сообщений: 160
Статус: Offline
Любимая, Благодарю!!! за медитации!!! просто прелесть!!!


Я умею читать символы, которые Вселенная использует для того, чтобы говорить со мною.
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:05 | Сообщение # 8
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация на деньги от Натальи Правдиной:

Примите удобную позу. Расслабьтесь. Расслабьте все мышцы. Сделайте глубоций вдох и выдох.

Настройтесь на Высшее. Отражайте высшее. Отражайте Божественное. Станьте телескопом, который улавливает только Божественные световые вибрации.

И тогда в этом телескопе, в этой зеркальной глади, как в озере, проявится Божественное. Настал момент, когда вы можете соприкоснуться с Ним. Все самое прекрасное, самое чистое, самое возвышенное, что есть на свете – Это Бог и ваши взаимоотношения с Ним, с его величием и чистотой, детской наивностью и безграничным могуществом. Это есть Божественный Дух и ваше стремление к нему.

Вдыхайте это счастье, это золотоносное присутствие Божественного. Выдыхайте прочь все нечистое, все наносное, всю ту энергию, которую получили в процессе общения с другими людьми, которая чужда вам, и не является вашей сущностью.

Представьте, что мощная волна света окутала и наполнила ваше тело. Теперь вы можете начать процесс магнетизации всего желаемого вами.

Возможно, это финансовая свобода или любое другое ваше желание. Представьте во всех красках и подробностях то к чему вы стремитесь. Что вы будете чувствовать? какие эмоции, какое состояние вы стремитесь испытать тогда, когда желаемое станет действительностью? Это очень важно. Ваше состояние , ваши чувства, ваши эмоции.

А теперь переключите свое внимание на составляющую своего желания. Что это? Энергия власти, свободы, независимости, которую дают деньги?

Подумайте о том периоде времени, в течение которого вы хотите получить желаемое. Если вам кажется, что этот период слишком большой, вы сейчас можете мысленно укоротить его. Просто представьте себе, что время сжимается, как шагреневая кожа, и ваша мечта приближается к вам очень быстро.

А сейчас наступает главный момент. Представьте, что ваше тело начинает вибрировать светом, излучать сильные электромагнитные волны, привлекающие к вам деньги и все, к чему вы стремитесь. Источник электромагнитной вибрации находится в солнечном сплетении, и волны от вашего солнечного сплетения расходятся в бесконечность. По закону притяжения вы притягиваете к себе деньги, удачу, все, что вам нужно. Ваша сила растет. ваш магнетизм растет. Ваша энергия усиливается.

И сейчас вы принимаете в свои ладони то к чему стремитесь. Будь то деньги, удача, рост в карьере или что-нибудь еще. Оно ваше сейчас. Постарайтесь порадоваться этому моменту исполнения желания.

Постепенно приходите в себя. Чем больше вы сможете принести в свою обычную жизнь это чувство исполнения желаемого, тем эффективнее будет медитацию. Постарайтесь вести себя, чувствовать себя так, как будто ваше желание уже исполнилось. Этим вы ускорите материализацию своей мечты.

Закончите медитацию благодарностью: потянитесь, улыбнитесь, скажите: Да пребудет любовь и мир во всей Вселенной.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Понедельник, 26 Июл 2010, 11:07
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:16 | Сообщение # 9
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация "Притяжение денег"

Эта медитация поможет улучшить свое денежное благополучие.

Примите удобную позу, расслабьтесь. Можно включить спокойную музыку.

Постарайтесь полностью отойти от любых проблем и мыслей, пусть ваше состояние будет состоянием комфорта, покоя и ощущения абсолютной безопасности. Про себя повторяйте: “Я Божественное, прекрасное, бессмертное, свободное существо. Я чувствую космическое изобилие”.

Представьте, что на вас падает золотой луч прямо из Космоса. В этом луче вы себя чувствуете посто великолепно, слышите прекрасную неземную музыку и ощущаете себя частью Вселенной.

Далее на вас опускается красивое бирюзовое облако - сгусток энергии. Оно постепенно полностью вас окутывает. Далее спускается еще одно облако – золотое и, наконец – лиловое. Вы купаетесь в этих облаках, в этой трехцветной энергии. Это цвета космического изобилия, в их центре вы чувствуете себя абсолютно счастливым и защищенным.

Постепенно облака тают и в вашей ауре остаются три прекрасных цвета. Вы должны почувствовать благодарность и радость от того, что космическое изобилие теперь с вами .

Такие медитации полезно проводить два-три раза в неделю утром и вечером
.

По материалам книг Н.Правдиной.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Понедельник, 26 Июл 2010, 11:31
 
$erebroДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:42 | Сообщение # 10
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Любимая, спасибки, медитации вдохновляющие))))

Чтобы не пропустить ничего, я сначала делаю свою аудиозапись медитации, т.е. начитываю ее и записываю на комп, а потом можно и музыку наложить. правда, у меня на моем новом компе еще музыкальный редактор не установлен,но это не проблема...Я скачиваю запись на телефон, одеваю наушники и медитирую ))))


Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:52 | Сообщение # 11
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация "Гармонизация внутрених Мужчины и Женщины"


"Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала — на правую руку, например, мужское начало, а на левую руку — женское, хотя это непринципиально.

Мужское начало выполняет функцию внутреннего отца. Оно способствует проявлению таких черт характера, как инициатива, решительность, предприимчивость, настойчивость в достижении цели, прямолинейность.

Женскому началу более присущи такие черты, как плавность, гибкость, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, нежная забота и ласка. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине.

Здесь идёт речь о мудром преобладании мужских черт характера у мужчин и, соответственно, женских черт — у женщин. И те и другие качества необходимы каждому человеку. Просто у этих черт характера разные задачи. В любом случае они ведут только к счастью. При гармоничном их сочетании.

После того как вы представили всё это, обратитесь мысленно к своим внутренним началам. Скажите им:

«Я знаю, что вы выполняете для меня только позитивные намерения. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих ,начал. Живите в единстве и гармонии».

С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук.

И спустя минуту-другую вы прижимаете обе ладони к груди... Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Почувствовали?

Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями.
Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда вам не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим.
Если вы физически проявленная женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине."

Из книги Синельникова "Как научиться любить себя"


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:56 | Сообщение # 12
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Упражнение - Медитация прощения

Вспомните всех ваших знакомых Рекомендуется составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду, школе, институте, на работе, в семейном кругу и т. д. В список заносите всех, кого сможете вспомнить. Не забудьте вставить в него самого себя, если вы когда-то осуждали себя по любому поводу.
Конечно, первыми в списке должны быть люди, которые вызывали в вас самые острые негативные эмоции. Выберите человека, по отношению к которому вы будете стирать мыслеформу вашей обиды на него. Например, пусть это будет ваш отец.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу "С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего отца за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания эмоции по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт. Если вы не знаете, где сейчас находится человек, то формула может быть чуть короче: "С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека). Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".

Выбранный текст медитации нужно мысленно повторять достаточно долго, обычно несколько часов. Или до тех пор, пока у вас в груди не появится чувство тепла, исходящего из области сердца. Но ощущение тепла не является целью медитации, оно может и не появиться даже при длительной и эффективной чистке. Или может появиться уже через пять минут после начала работы - в таком случае тепло свидетельствует только о вашем богатом воображении. Медитацию все равно нужно выполнять длительное время.

Общее время медитирования по отношению к одному человеку должно составлять от одного до пяти часов. Оно складывается из эпизодических медитаций длительностью 10-30 мин. в любое свободное (от загрузки головы) время.

После очистки от мыслеформы обиды на отца начинайте мысленно повторять следующую фразу: "С любовью и благодарностью мой отец прощает меня". Тем самым вы сотрети в своем теле эмоций ту негативную мыслеформу, которую "навесил" на вас отец, испытывая негативные переживания по отношению к вам ( вы наверняка иногда доставляли ему огорчения, и он обижался или гневался на вас).

Эта фраза повторяется до тех пор, пока у вас в груди опять не появится ощущение тепла, или до тех пор, пока вы, закрыв глаза, не увидите образ отца. Если процедура стирания его негативной мыслеформы успешно завершена, то ваш отец может повернуться к вам лицом (на мысленном экране), улыбнуться и даже помахать вам рукой. Это говорит о том, что ваше тело эмоций очищено от навешенных им на вас обид и других негативных эмоций.

Но подобные картинки или ощущения появляются не у всех людей, поэтому не нужно переживать, если они не возникают. Конечным итогом медитации должно стать такое изменение отношения к человеку, когда никакой его поступок не сможет вызвать у вас негативного переживания. То есть те его поступки или слова, которые раньше вызывали у вас негативные переживания, теперь совершенно не волнуют вас и вы имеете возможность поступать так, как вы захотите.

Обращаем ваше внимание на то, что приведенная техника не является аффирмацией и не работает на замену одного утверждения другим. Эта техника только чистит ваше тело эмоций от накопленных негативных переживаний.



Это похоже на большой напильник, которым вы стачиваете до основания имеющийся у вас булыжник переживаний. В итоге чистки вы ничего не оставляете на его месте - только пустоту и чистоту. Но не спешите заполнить ее новыми переживаниями - насладитесь хотя бы недолго состоянием внутреннего покоя и всепрощения! Это довольно комфортное состояние, когда вы не имеете претензий к миру. И он не имеет к вам ничего плохого

источник http://www.cozy-corner.com/medicinasma/meditazia.htm


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 11:59 | Сообщение # 13
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация прощения - освобождаемся от обид

После расслабления тела и успокоения ума представьте, как на вас опускается золотистый свет прямо из космоса. Он очень красивый. Он сверкает, и светиться, вы наслаждаетесь его великолепием.

Эта золотистая божественная энергия излучает бесподобный аромат свежести. Вы стоите под лучами золотистого света и позволяете ему наполнить ваше тело здоровьем и энергией, теплом и светом.

А теперь приступайте к прощению. Приглашайте к себе тех людей, которые вам сделали больно, но не более трех за одну медитацию.

В первую очередь поработайте с самым сильным обидчиком. Представьте его малышом, трех – пяти лет. Он натворил много ошибок и сам этому не рад. Он раскаивается. Осыпте его лепестками роз и скажите: «Я прощаю тебя и отпускаю к счастью. Иди с богом!
После того, как вы закончили сеанс прощения, представьте, как лучи золотистого света усиливаются, вы словно под водопадом стоите. Вы очищаетесь от подавленных эмоций, золотистая энергия уносит ваши обиды и боль. И вы ощущаете легкость. Вам хорошо.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 12:03 | Сообщение # 14
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Прощение.

Медитация по техникам Свияша

По материалам А.Свияша

Чистим тело эмоций от негативных мыслеформ, возникших во взаимоотношениях с людьми. А поскольку в течение жизни вы сталкивались с множеством людей, то и чистить тело эмоций нужно по отношению ко всем этим людям.

Если годов у вас набралось немало и вы не отличались избыточной деликатностью, то можете носить сотни негативных мыслеформ — по числу людей, к которым вы испытывали негативные переживания. Представляете, как выглядит ваше тело эмоций? Это сплошной грязно-серый клубок негативных переживаний. Чтобы очистить его, придется немало попотеть. И тетя-экстрасенс со свечками и шаманскими заклинаниями тут вам вряд ли поможет. Она сотрет одну-две мыслеформы, а остальные будут отравлять вашу жизнь.

Вспомните всех ваших знакомых. Поэтому мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду, школе, институте, на работе, в семейном кругу и с которыми у вас возникали эмоционально напряженные отношения. В список заносите всех, кого сможете вспомнить. Не забудьте вставить в него самого себя, если вы когда-то осуждали себя по любому поводу.

Конечно, первыми в списке должны быть люди, которые вызывали в вас самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по отдельности. Дело это непростое, и потребует месяца два-три серьезной работы.

Быстрой чистки не бывает. Если вы попробуете оптом простить всех ваших бывших врагов и даже переполнитесь благостности и любви к ним, то вряд ли сразу выйдете из-под кармического «воспитания». Одна из методик называется «Медитация прощения». Это достаточно известная методика, используемая в различных духовных школах в том или ином варианте. Она основана на принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, положительными мыслями.

Методика выполняется в любое время, когда ваша голова не занята выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, стоите в очереди и т. д.

Методика «МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»

Выберите человека, по отношению к которому вы будете работать с мыслеформой ваших негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу:

«С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего отца за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему. Мой отец прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма применятся и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с Жизнью.

«С любовью и благодарностью я прощаю свою Жизнь и принимаю ее во всех проявлениях такой, какой ее создал Бог (или: и принимаю ее такой, какая она есть). Я прошу прощения у моей Жизни за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Моя Жизнь прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к ней».

Методику эту стоит выполнять к каждому человеку к которому Вы испытывали негативные эмоции не менее 3-х –4-х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами… Когда вы почувствуете тепло в центре груди, в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у Вас в теле эмоций негатива не осталось. И постарайтесь вспомнить всех людей, с которыми у Вас могли быть связаны какие-либо негативные переживания.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Понедельник, 26 Июл 2010, 12:16 | Сообщение # 15
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Ho'oponopono - Гавайский Код Прощения

На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть навести порядок с предками, и с другими людьми, с кем у вас есть отношения. Мы верим, что целью Ho'oponopono является исправление неправильностей, которые случились в чьей-то жизни, включая Hala (не сделать того, что было целью, допустить ошибки, или не послушаться), и Hewa (сделать что-то чрезмерно, слишком много), которые были просто иллюзиями, и ‘Ino (причинить вред, навредить кому-то с ненавистью в уме), даже если это было случайно.

Процесс Ho'oponopono:

1.Перед Вашим мысленным взором, пусть появится тот, с кем Вы не чувствуете себя полностью «в порядке».

2.В вашем воображении, постройте под собой небольшую сцену

3.Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над Вашей головой (Ваше «Высшее «Я»), и как этот Источник Любви и Исцеления течет сверху, потом откройте макушку Вашей головы (в воображении конечно же) и позвольте, чтобы этот Источник Любви и Исцеления мог втечь внутрь Вашего тела, заполнил Ваше тело, и выливался из Вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь, однако, перед этим, что Вам можно лечить этого человека и он об этом знает (подозреваю, что надо мысленно спросить разрешение?)

4.Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть о простит Вас.

5.Теперь отпустите человека, и пусть он улетит в даль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающие Вас шнур. Если Вы занимаетесь работой с нынешним партнером, вместо этого притяните его и впитайте его в себя.

6.Сделайте этот процесс с каждым человеком в Вашей жизни, с которым у Вас что-то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли Вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проведите процесс еще раз.

Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с "реальным миром", ее смысл - в работе с проекциями других людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на "реале", но тем не менее, это техника для работы с собой.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
Сияющая » Различные учения. Самопознание. Достижение Успеха, Богатства и Счастья » Совместные медитации и Круги » Медитации (Описание различных медитаций)
  • Страница 1 из 9
  • 1
  • 2
  • 3
  • 8
  • 9
  • »
Поиск:
Вход на сайт

Публикации сайта
[09 Окт 2015]
Живи сердцем (0)
[07 Янв 2011]
С Рождеством! (2)
[28 Май 2012]
Аюрведа (0)
Статистика