[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 8
  • 9
  • »
Модератор форума: Рыжая_Мелисса, Вероничка  
Сияющая » Различные учения. Самопознание. Достижение Успеха, Богатства и Счастья » Совместные медитации и Круги » Медитации (Описание различных медитаций)
Медитации
$erebroДата: Вторник, 27 Июл 2010, 04:51 | Сообщение # 16
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Quote (Любимая)
Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с "реальным миром", ее смысл - в работе с проекциями других людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на "реале", но тем не менее, это техника для работы с собой

Отличная техника для работы над с собой))) Только когда любишь и принимаешь себя можно дарить любовь другим......
Почитайте статью об этой технике,Самый необычный терапевт в мире


Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель

Сообщение отредактировал $erebro - Вторник, 27 Июл 2010, 04:56
 
$erebroДата: Вторник, 27 Июл 2010, 04:52 | Сообщение # 17
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Медитация «Сказочный замок» –

Создание нового образа и программы на самосовершенствование

(эту медитацию лучше делать вдвоем, один медитирует, другой проговаривает текст)

Принимаем удобную и расслабленную позу, максимально расслабляемся и успокаиваемся. Глаза закрываём.

Включаем своё воображение, фантазию и стараемся представить себе то, что говорит сюжет метафоры. Это нужно по-возможности видеть, слышать или чувствовать, но представление об этом у нас уже имеется.

Погружаемся в медитативное состояние в мир нашего подсознания. Каждый по-своему попадает в свой сказочный мир. там всё как в сказке — море леса, горы долины, текут реки, плывут облака и идет дождь. Это сказочный сон.

Мы вспоминаем лес нашего детства, сказочный лес из фильма, любой прекрасный лес.

Входим в лес ощущаем запах, слышим звуки, видим зеленую листву деревьев. Углубляемся внутрь леса по тропинке нашей жизни, навстречу сказочным превращениям.

Чем дальше в лес, тем глубже в транс. Тропинка расширяется и превращается в тропу, а тропа в дорогу, которая выводит нас на сказочный и прекрасный луг, усеянный цветами, травой.

На другой стороне сказочного луга располагается замок - Дворец, в котором обитают добрые маги и волшебники - они и смогут нам помочь решить наши проблемы, добиться успеха.

Ворота Замка распахиваются, и оттуда выпархивает фея, над головой у которой мы наблюдаем серебристо-золотистое сияние, мы можем любоваться этим сиянием жизни, здоровья, волшебства.

Фея устремляется к нам навстречу и увлекает за собой в сказочный Замок, где в одной из комнат храниться огромное во всю стену “Волшебное зеркало».

Мы не удивляемся сказочной красоте Дворца, а удивляемся огромному, во всю стену волшебному Зеркалу, занимающему самую большую комнату Дворца.

Фея подводит нас к Зеркалу, мы видим фею, над головой у которой серебристо-золотистое сияние, видим себя, рядом с ней и видим своё отражёние в «волшебном Зеркале».

Зеркало покрыто сказочным инеем, волшебной пылью, но, если хорошо присмотреться, то можно увидеть своё изображение в сказочном зеркале. Изображение в Зеркале покрыто серыми и тёмными пятнами, отражающими наши проблемы, болезни, всё то плохое, что нам мешает, и от чего мы хотели бы избавиться.

И на Солнце есть пятна, и чем больше пятен мы сотрём, тем больше проблем мы рёшим.

Фея берёт нашу руку и нашей рукой “стирает” темные и серые пятна с нашего изображения в волшебном зеркале. Стираем всё плохое, как тряпкой мел со школьной доски, снизу до верху, всю поверхность. Пятна исчезают.

Наше изображение в Зеркале просветляется, становиться чистым, светлым, ясным, ярким. Теперь мы можем добавить в него того, что нам нужно и необходимо. Кто-то добавит в него здоровья, радости. Кто-то добавит любви, удачи.

Наше изображение в волшебном Зеркале становишься привлекательным, радостным, здоровым, что начинает тянуть к себе и “притягивать” как магнит притягивает железо.

Вам хочется войти в него, стать им и обрести здоровье, радость бытия и успеха жизни.

Мы делаем шаг навстречу и входим в образ в Зеркале. Как хорошо нам быть здоровой, счастливой личностью! Запоминаем это ощущение радости и успеха и замечаем над головой у себя серебристо-золотистое сияние, как у Феи.

От радости взлетаем, поднимаемся вверх и летим обратно, назад, сюда, к телу. Входим в него и вносим в него ощущение здоровья, успеха и.удачи.

Не надо спешить, пусть образ достижения здоровья и успеха поселиться в нас, пусть укорениться, чтобы потом дать всходы и принести плоды.


Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 11:41 | Сообщение # 18
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация Натальи Правдиной "Цветок Силы"
- развиваем женское начало.


Начинаем, как всегда, с расслабления. Примите удобную позу, лучше всего, если вы ляжете на кровать. Закройте глаза, расслабьте тело, отпустите все тревоги и заботы, остановите круговорот мыслей. Сделайте несколько глубоких вдохов с медленными плавными выдохами.

Теперь положите, пожалуйста, ладонь левой руки на живот чуть ниже пупка так, чтобы центр ладони совпадал с энергетическим центром - точкой примерно на пять сантиметров ниже пупка. Представьте, что в этой точке у вас загорается теплый яркий огонек. Он пульсирует, от него исходит тепло. Вы полностью расслаблены и погружены в созерцание этого огонька.

Постепенно огонек расширяется и превращается в прекрасный белый бутон. Лепестки начинают медленно раскрываться, и бутон оказывается восхитительным сияющим цветком (можете представить лотос, орхидею, розу или другой цветок, который вы любите - доверьтесь своей интуиции и фантазии).

Мысленно погладьте рукой его мягкие шелковистые лепестки, вдохните божественный аромат, полюбуйтесь сверкающей белизной цветка. Почувствуйте, как волны светящейся энергии расходятся от цветка по всему телу, наполняя вас легкой звенящей силой, умиротворяющей спокойной уверенностью и живительной радостью жизни.

Чувствуете, как поет и ликует ваша душа? Как сама собой появляется на лице блаженная улыбка? Это значит, что вы соединились с Великой Богиней, открыли в себе мощнейший источник природной энергии женственности. Теперь поблагодарите себя, Вселенную, Бога, Жизнь - поблагодарите за то, что родились прекрасным созданием/Женщиной, в прекрасном месте и в прекрасное время.

Можете постепенно выходить из медитации, открывать глаза. Поздравляю вас! Вы только что приняли свое великое наследство, разбудив в себе могучую энергию Вселенского женского начала!

Подготовлено с помощью книги Натальи Правдиной.



Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 11:45 | Сообщение # 19
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация на исполнение желаний от Н. Правдиной

Наталья Правдина в своей книге "Я излучаю любовь и силу! Волшебные уроки счастья для Новой женщины" предлагает очень интересную медитацию для исполнения желаниий.

В медитации используется следующая мантра: "Мангалам дишту ме, Махешвари!"
Эта мантра переводится как "Дай счастья мне, Махешвари!" (Махешвари — это богиня счастья).

Итак, представьте, что вы находитесь на берегу прекрасного озера со спокойной, чистой, прозрачной водой. К берегу подплывает гигантский светящийся цветок (например, кувшинка), на который вы ступаете легко и радостно. И этот цветок несет вас по глади озера. Вы плывете на этом великолепном светящемся цветке и вскоре замечаете, что перед вами какой-то удивительный источник света, напоминающий цветок лотоса.

Вы не знаете, кто именно там находится, но чувствуете, что там ваши друзья, ваши помощники, ваши ангелы-хранители. Вы подплываете на цветке к этому ослепительному свету и протягиваете ему навстречу руки, в которых, как по мановению волшебной палочки, оказываются венки из роскошных ярких цветов. И вы, помня о своем желании, приносите цветы в дар этому острову света. Можете повторить с чувством несколько раз «Дай счастья мне, Махешвари!» Потом постепенно плывете назад, будучи полностью уверенными в том, что ваше желание счастья и любви уже удовлетворено Высшими силами.

Приходите в себя с улыбкой на губах, потягиваетесь и спокойно ждете исполнения желания.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 11:51 | Сообщение # 20
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Quote ($erebro)
Чтобы не пропустить ничего, я сначала делаю свою аудиозапись медитации, т.е. начитываю ее и записываю на комп, а потом можно и музыку наложить. правда, у меня на моем новом компе еще музыкальный редактор не установлен,но это не проблема...Я скачиваю запись на телефон, одеваю наушники и медитирую ))))

Вот молодчинка!!!!А какую программку ты используешь? Серебрушечка, поделись:)))))))
Дело в том, что мне тоже легче работать с аудиомедитацией или видеомедитацией, я так гораздо лучше воспринимаю....:))))))))))


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 12:14 | Сообщение # 21
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Я люблю себя!
Триумф Новой женщины
Наталия Правдина.
Самая сильная медитация для раскрытия своих лучших качеств

Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.

Примите удобную позу, расслабьтесь.
Начинаем с дыхания.

Вдох- выдох. Вдох-выдох.

Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.

Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.

Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.

Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.

Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.

Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.

Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.

Открывается анахата. Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.

Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.

Открывается аджна. Распускается синий цветок в области третьего глаза.

Открывается сахасрара. Распускается тысячелепе-стковый лотос на вашей макушке.

Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией. Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.

Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка. И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница - для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее.

Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.

Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.

Свершилось! Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове.

А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются. Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами. Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.

Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Скажите: "Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света".

Поздравляю вас! Это феноменально сильная, очищающая и благостная медитация. Вы вступаете в контакт с самыми высокими планами своей души. Чудесные результаты не замедлят проявиться!



Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 14:09 | Сообщение # 22
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline

Медитация для женщин - "Желанная беременность"

В основе этой медитации лежит сила аромата, которая по сути может творить чудеса. При помощи образов этой медитации нам надо привлечь к будущей маме душу ребёнка, а также показать этой душе, что любви у мамы достаточно, чтобы выносить и родить ребёнка. Эта же медитация может помочь нормальному вынашиванию и рождению детей с выявленной патологией беременности.

Итак, начнём. Давайте вспомним все тонкие приятные запахи детства. И попробуем их разделить. Например: вы кушали хлеб с молоком. Отдельно восстановите запах корочки хлеба, а теперь - мякиша, а потом молока. Или вы помните, как брали губами с маминой ладони ягоды: вспомните отдельно запах ягод и запах ладони. Или ещё: запах чистой постели, куда вас несли в полотенце из ванной. Почти неуловимые приятные вашему детскому восприятию запахи. Чем большее количество различных запахов вспомните - тем лучше. Далее: вспоминаем запахи любимых людей нашего детства. Пусть там будут запахи Деда Мороза, Снегурочки с новогодних утренников. Всё нам очень ценно.

И вот сейчас, когда мы готовы, давайте сначала вспомним запах сена. Удержите в своей памяти этот запах так долго, как можете. Отметив на листке бумаги: через сколько секунд от момента воспоминания он начинает угасать. Проделайте это исследование трижды. Теперь представляем со стороны своё обнажённое тело с маткой большей чем она есть в настоящий момент раз в 10. Выстилаем свою воображаемую матку свежим непременно ароматным сеном. И в него укладываем воображаемого внутриутробного младенца. Он должен быть ароматным - детским запахом. Всё тельце должно светиться мягкими и нежными лучами. Именно они будут выявлять степень вашей любви душе будущего младенца. А теперь смотрите: без особого напряжения, если можно с умилением на младенца.

На этом медитация завершается. Повторять её можно так часто, как желаете.

Творите свою жизнь во благо!


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Среда, 28 Июл 2010, 14:48
 
$erebroДата: Среда, 28 Июл 2010, 14:12 | Сообщение # 23
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Любимая, Sony Sound Forge - это звуковой редактор..)) А начитываю я ее при помощи стандартной программки звукозапись, которая должна находиться в стандартных программках.... я при помощи микрофона начитываю звукозапись, а потом ее можно склеить с музыкой...

Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 15:03 | Сообщение # 24
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация "Рог изобилия"

из книги Шакти Гавайн
"Созидающая визуализация"

Медитативная техника на изобилие и процветание

Полностью расслабьтесь, заняв удобное положение:

Представьте себя на природе в любом красивом местечке - может быть, на зеленом лугу, где журчит ручеек, или на белом песке около океана. Потратьте некоторое время на воображение всей красоты в деталях и представляйте себя наслаждающимся и восхищающимся этой картиной. Теперь начинайте прогуливаться и вы окажетесь в абсолютно другой обстановке, возможно это будет море золотой пшеницы, по которому бегут волны, или вы будете плавать в озере. Продолжайте бродить и открывать все более и более чудесные и разнообразные места - горы, леса, пустыни, - наслаждайтесь каждой картиной...

Вообразите, что вы плывете на лодке в райском тропическом уголке, где в густых лесах на каждом дереве растут необычные фрукты. Представьте себе, что вы подходите к огромному замку, где вас тепло встречают музыкой и танцами, вас ведут в обширные сокровищницы и дарят вам несметные богатства, ценные металлы, дорогие одежды в количестве большем, чем вам нужно. Используйте свое воображение, представляя себя путешествующим по миру, вы находите или вам дарят все, что вам нужно и даже более того.

Представьте, что мир это чудесный райский уголок, в котором жизнь каждого полна и изобильна.

Наслаждайтесь жизнью. Если хотите, отправляйтесь на другие планеты, где вы обнаружите то же изобилие. Ваши возможности бесконечны! В конце концов возвращайтесь домой довольным и счастливым и осознайте тот факт, что Вселенная воистину изобильна и полна необыкновенных чудес.
wink


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!

Сообщение отредактировал Любимая - Среда, 28 Июл 2010, 15:03
 
ЛюбимаяДата: Среда, 28 Июл 2010, 15:09 | Сообщение # 25
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline


Медитация Натальи Правдиной

"Обретение внутренней мудрости"

Лучшая поза для этой медитации - поза лотоса. Впрочем, ее вполне можно заменить полулотосом или даже удобной позицией в любимом кресле. Главное, чтобы вы смогли полностью расслабиться. Если этого не удается сделать в положении сидя, тогда лучше лечь.

Расслабьте тело, отрешитесь от тревожных мыслей, глубоко вздохните, плавно выдохните и сосредоточьтесь на дыхании. Будьте здесь и сейчас: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох...

Почувствуйте, как вместе с выдохом по вашему телу снизу, от кончиков пальцев и до самой макушки плавно поднимается тяжелая темная волна, расслабляющая и очищающая каждую клеточку тела. Ваше тело как будто погружается в ванну с теплой жидкой целебной грязью.

На вдохе эта волна снова опускается вниз, унося напряжение, зажимы, негативную энергию, боль... Навстречу ей, от макушки и дальше вниз до самых кончиков пальцев ног, движется легкая светлая волна. Она придает телу невесомость, освежает и заряжает каждую клеточку живительной энергией радости. Как будто на вас из душа льется прохладная минеральная вода, покалывая и щекоча кожу сверкающими пузырьками газа.

После нескольких вдохов-выдохов вы почувствуете, как растворяется и уходит усталость, а на смену ей приходи? бодрость и радостное возбуждение. Ваше тело насыщается живительной энергией. В этот момент вас может осенить неожиданное решение сложной проблемы. Или, подобно вспышке озарения, вы поймете о себе что-то такое, что поможет вам в дальнейшем изменить всю свою жизнь к лучшему. Может быть, У вас в голове родится интересная идея или новый многообещающий проект. В любом случае отнеситесь к своим озарениям очень внимательно. Это голос вашей Внутренней мудрости, прислушайтесь к нему!

Подготовлено с помощью книги Натальи Правдиной.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
$erebroДата: Среда, 28 Июл 2010, 16:10 | Сообщение # 26
Кандидат наук
Группа: Модераторы
Сообщений: 593
Статус: Offline
Любимая,



Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо....Коко Шанель
 
broniaДата: Среда, 28 Июл 2010, 17:13 | Сообщение # 27
Академик
Группа: Посвященные
Сообщений: 1640
Статус: Offline
Любимая, $erebro, Девочки, спасибо!! Ух, сколько я теперь еще медитация сама поназаписываю happy

Мой Мир заботится обо мне. Я - магнит для удачи и изобилия!
 
ЛюбимаяДата: Четверг, 29 Июл 2010, 13:58 | Сообщение # 28
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация "ВНУТРЕННИЙ СВЕТ"

Техника медитации - Внутренний свет

Техника медитации «Внутренний свет» позволит вам ощутить внутреннюю силу, которую можно направить на сопротивление болезням. Такая сила есть в каждом из нас.

Медитация «Внутренний свет» позволяет пробудить изначально свойственное человеку умение поправляться за счет резервов собственного организма.

1. Расслабьтесь.

2. Освободитесь от всех мыслей.

3. Закройте глаза.

4. Представьте, что из середины живота исходит свет, который, проходя по вашему телу, изливается наружу через точку между бровями, называемую «третьим глазом».

5. Этот свет – беспредельная радость и сила. Он целителен, и его излучаете вы сами.

6. В вас так много этого света, что он заполняет ваше тело изнутри полностью, вытесняя все сомнения и страхи, весь накопившийся негатив.

7. Вместо этого он дает вам ощущение радости и легкости.

8. Этот свет – вы сами. Вы с ним составляете одно целое.

9. Представьте, что вы здоровы, что все болезни отступают.

10. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было легким и свободным.

11. Завершая медитацию, представьте, что отверстие у вас на макушке закрывается. Живительный цвет наполняет вас от макушки до пят и остается внутри вас.

12. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов. Затем начинайте считать до 8, на счет 4 сделайте глубокий вдох, продолжая считать, задержите дыхание и выдохните на счет 8.

Прикрепления: 9410271.jpg(10.5 Kb)


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Четверг, 29 Июл 2010, 14:02 | Сообщение # 29
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline

Медитация «Сердце – цветок»

Еще один вид медитации, который возможно, вызовет отклик в вашей душе. Особенно подойдет натурам творческим и романтическим.

1. Расслабьтесь.

2. Освободитесь от всех мыслей.

3. Закройте глаза.

4. Представьте, что внутри вашего сердца находится бутон розы, который только-только начал раскрываться.

5. Роза начинает распускаться, и с каждым раскрывающимся лепестком вы чувствуете, как наполняетесь силой и здоровьем.

6. Раскрываясь, роза увеличивается в размерах и постепенно заполняет все ваше тело, вы чувствуете ее аромат, он, как и сама роза, насыщен здоровьем.

7. Когда роза полностью «раскроется», вы почувствуете себя моложе и здоровее.

8. Постарайтесь запомнить это ощущение молодости и здоровья, сохраните его.

9. Завершите медитацию так же, как и в предыдущих случаях: вдохните на счет 4, задержите дыхание, медленно выдохните на счет 8.

10. Если вы не любите розы, представьте любой другой цветок, тот, который вам нравится.

wink


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
ЛюбимаяДата: Четверг, 29 Июл 2010, 14:07 | Сообщение # 30
Успешная Волшебница
Группа: Посвященные
Сообщений: 859
Статус: Offline
Медитация для принятия чудес - исполняем свои желания

Выключите телефон на 20 минут, примите удобную позу, полностью расслабьтесь.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что с каждым вдохом вы вдыхаете в себя свет - золотистый, радостный, легкий, кристально чистый свет.

Вы наполняетесь светом, а потом - "хоп", взлетаете, как воздушный шарик, который выпустили в небеса, и устремляетесь ввысь, ввысь, все выше и выше. Это ощущение похоже на то, когда вы выныриваете из глубины вверх, вверх, к свету. Стремление - вот что важно!

Вам может показаться, что у вас выросли крылья за спиной,- это так и есть! Вы трансформируетесь в прекрасную птицу, птицу счастья. С каждым мгновением свет становится все ярче, вы постоянно повышаете уровень вибраций, вы чувствуете, что оставляете старую жизнь, утомлявшую вас, далеко внизу.

Все темное, тяжелое совсем ушло, оно несовместимо с вашим новым обличьем светлой, яркой птицы. Вы летите и впитываете удивительный, любящий вас свет всеми своими клеточками. Всем своим существом. Вы и свет настолько близки, что постепенно сливаетесь воедино.

Вы смотрите на свои руки-крылья и видите, что они сияют и переливаются, как радуга, как кристалл на солнце. Счастье, абсолютное, чистое и незамутненное счастье. И, конечно, любовь. Вас обнимает, окутывает, наполняет бесконечная, безусловная любовь, как мама в детстве. Вы любимы всегда той силой, которая создала вас. Это так. Сейчас вы просто переживаете это. Вы позволяете этой удивительной силе любви войти в вас. Это происходит легко.

А сейчас подумайте о том событии, вещи или человеке, которому вы позволяете войти в вашу жизнь. Скажите про себя: "Я позволяю (прекрасной любви, удаче, должности директора, "Мерседесу", деньгам и т. д.} войти в мою жизнь". Это также происходит легко.

Вспомните о чем-нибудь, что вы недавно получили или купили, и постарайтесь еще раз пережить то чувство радости, которое испытали, когда принимали то, что вам нужно. Это легко.

Пришло время так же легко разрешить тому событию, о котором вы мечтаете, войти в вашу Жизнь. Еще раз позвольте ему прийти в вашу жизнь, испытывая те чувства, которые сопровождали вашу недавнюю покупку. Это тоже будет легко.

Наполнитесь ощущением легкости и света.

Пусть такое состояние будет вашим постоянным спутником. Скажите себе, что ваши вибрации значительно повысились и обрели удивительную способность привлекать в вашу жизнь все то, что вам нужно. Все, о чем вы только подумали, вскоре становится реальностью.

Вы окружены сияющим ореолом света и любви, который отныне всегда с вами, где бы вы ни были. Этот ореол света и любви воспринимается людьми как ваше обаяние, очарование и сила.

Отныне вы умеете силой своего светлого сознания создавать все, что вам нужно в этой жизни!

Постепенно приходите в себя, и пусть ощущение светлого, сверкающего силового поля вокруг вас станет для вас постоянным и волшебным помощником в построении той жизни, о которой вы мечтаете.

Пожалуй, самое главное, что я хочу выделить,- это умение расслабиться и позволить чуду произойти. Если вы научитесь это делать - у вас не будет никаких препятствий!

Подготовлено с помощью книги Натальи Правдиной.


Я смотрю вперед с надеждой, вверх с верой, по сторонам с любовью, назад всегда с благодарностью!
 
Сияющая » Различные учения. Самопознание. Достижение Успеха, Богатства и Счастья » Совместные медитации и Круги » Медитации (Описание различных медитаций)
  • Страница 2 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 8
  • 9
  • »
Поиск:
Вход на сайт

Публикации сайта
Статистика